Вверх за шкалою свідомості або З чого починається краще життя
Вверх за шкалою свідомості або З чого починається краще життя
Девід Хокінс про свідомість, енергію та якість життя
Свідомість і якість життя
Відомий дослідник свідомості Девід Хокінс, за допомогою прикладної кінезіології, вивів карту свідомості. Згідно з цією картою, людську свідомість поділено на рівні, кожному з яких відповідає домінантна емоція і сприйняття життя, а також доступна певна кількість енергії. Чим вище за шкалою ми піднімаємося, тим кількість життєвої енергії збільшується, і сприйняття життя змінюється в кращу сторону. Чим нижче — тим нижче наша енергія й емоції більш негативні.
Значення на карті не арифметичні, а логарифмічні. Це означає, що кожен енергетичний рівень збільшується в геометричній прогресії.
Доктор Хокінс шукав спосіб відновити зв’язок людини з вищою реальністю, з вищим рівнем свідомості. І знайшов його в прикладній кінезіології, яка підтверджує наявність зв’язку м’язового тонусу і стану внутрішніх органів, а також душевного самопочуття людини. Розглядаючи свідомість як єдине інформаційне (енергетичне) поле, через яке можна пізнати Істину, Девід Хокінс протиставляв йому людський розум, який не здатний відрізнити справжнє від помилкового.
Щоб отримати доступ до свідомості, Д. Хокінс запропонував використовувати нескладний кінезіологічний м’язовий тест, який визначає істинність або хибність твердження залежно від м’язового тонусу.
М’язи тіла миттєво слабшають у відсутності Істини і, навпаки стають сильними в її присутності. За допомогою цього моста між розумом і тілом, між втіленим і не втіленим, можна отримати відповідь «так» або «ні» практично на будь-яке питання.
Калібрування свідомості. Від ганьби до просвітлення
Дослідження Девіда Хокінса призвели до створення системи калібрування людської свідомості. Ієрархію рівнів людської свідомості Д.Хокінс описав у книзі «Сила проти Насильства» (Power vs. Force). За допомогою все того ж м’язового тесту, він відкалібрував рівні істинності багатьох явищ нашого життя.
Хокінс визначив 17 рівнів свідомості: ганьба, вина, апатія, горе, страх, бажання, гнів, гордість, сміливість, нейтралітет, готовність, прийняття, інтелект, любов, радість, спокій, просвітлення.
У кожен момент життя є певний «нормальний» стан, який переважає. Перехід із низького рівня на вищий супроводжується значною зміною в житті.
Калібрування свідомості за Д. Хокинсом
Ганьба (shame) — один крок до смерті. Рівень суїциду або серійних вбивць. Іншими словами — це ненависть, спрямована на себе.
Вина (guilt) — на рівень вище ганьби, але можуть бути думки про самогубство. Людина думає про себе як про грішника й не може пробачити собі минулі вчинки.
Апатія (apathy) — людина відчуває безнадійність або мучить себе. Повна переконаність у своїй безпорадності. Багато бездомних застрягли на цьому рівні.
Горе (grief) — рівень нескінченного смутку і втрат. Сюди можна потрапити після втрати коханої людини. Депресія. Усе ж вище ніж апатія, тому що людина починає позбавлятися від заціпеніння.
Страх (fear) — світ здається небезпечним і ненадійним. Людині потрібна допомога, інакше вона надовго залишиться в пастці, наприклад у деструктивних стосунках.
Бажання (desire) — це рівень прагнення, шкідливих звичок і пристрасті — до грошей, схвалення, сили, слави. Це рівень куріння, алкоголю та наркотиків. Споживання. Матеріалізм.
Гнів (anger) — рівень розчарувань, часто через неможливість виконати бажання, народжені на попередньому рівні. Цей рівень може спонукати людину до дії на вищих рівнях, або змусити захлинутися в ненависті. У “неправильних” стосунках можна часто побачити пару: одного переповнює гнів, іншого — страх.
Гордість (pride) — перший рівень, коли людина починає відчувати себе добре, але це помилкове відчуття. Адже, воно залежить від зовнішнього середовища (гроші, престиж) і тому несе в собі вразливість. Гордість може привести до націоналізму, расизму й релігійних воєн. Рівень ірраціонального самозречення й самооборони. Релігійні фундаменталісти теж належать до цього рівня. Людина стає настільки прив’язаною до своєї віри, що дію яка, на її думку, становить загрозу її картині світу сприймає як атаку на себе.
Сміливість (courage) — перший рівень справжньої сили. Тут людина починає бачити, що життя повне випробувань, проте воно захоплює й зовсім не пригнічує. З’являється інтерес до особистого розвитку, хоча на цьому рівні людина називає його просуванням, кар’єрою, освітою. Майбутнє сприймається, як зростання в порівнянні з минулим, а не просто як його продовження.
Нейтралітет (neutrality) — його можна описати фразою «дозволь собі бути собою, а іншим бути іншими». Гнучке, розслаблене життя, без зайвих обмежень. Не треба щось комусь доводити. Безліч людей, що працюють на себе, знаходяться на цьому рівні. Дуже комфортне місце. Це рівень задоволеності й ліні. Людина дбає про свої потреби, але не напружується.
Готовність (willingness) — людина відчуває себе у безпеці й комфортно, тому починає використовувати свою енергію більш ефективно. Жити за принципом «зводити кінці з кінцями» більше не видається хорошою ідеєю. Є потреба працювати якісно і, можливо, навіть показувати свої найкращі результати. З’являються думки про тайм-менеджмент, продуктивність і самоорганізацію — поняття, які не були настільки важливими на рівні нейтралітету. Це — рівень розвитку волі й дисципліни. Такі люди — «солдати» нашого суспільства; вони роблять свою роботу й особливо не скаржаться. Це рівень, де свідомість стає більш організованою і дисциплінованою.
Прийняття (acceptance) — тепер відбувається потужний зсув, і людина прокидається для можливостей активного життя. Це рівень постановки й досягнення цілей. Людина починає приймати (брати на себе) відповідальність за свою роль у цьому світі. Якщо щось у житті не в порядку (кар’єра, здоров’я, відносини), людина здатна визначити бажаний стан і досягти його. Адже, починає більш чітко бачити повну картину свого життя. Цей рівень спонукає багатьох людей змінити кар’єру, почати новий бізнес.
Інтелект (reason) — на цьому рівні людина долає емоційні аспекти нижчих рівнів і починає мислити ясно й раціонально. Хокінс визначає його як рівень медицини й науки. Коли людина досягає цього рівня, у неї з’являються можливості використовувати здібності розуму на повну потужність. Тепер є дисципліна й активність, щоби повністю проявити свій потенціал і вроджені здібності. Людина досягає точки, де говорить «Чудово. Я можу зробити все це, і я знаю, що варто знайти цьому правильне застосування. Як краще використовувати мої таланти?». У найвищій точці це рівень Ейнштейна і Фрейда.
Любов (love) — це не емоція любові. Це безумовна любов, постійне розуміння свого зв’язку з усім, що існує. Цей рівень вимагає подумати про співчуття! На рівні інтелекту, життя працює для голови. Але в результаті це виявляється глухим кутом, пасткою, в якій інтелекту забагато. Потрібен ширший контекст, ніж просто думати про себе. На рівні любові голова і всі інші таланти починають працювати на серце (мова не про емоції, а про свідомість). Це рівень пробудження для свого справжнього призначення. Мотиви в таких межах чисті й не зіпсовані пристрастями его. Це рівень довічного служіння людству; людиною починають керувати сили, більшими, ніж вона. Інтуїція стає надзвичайно сильною. Хокінс стверджує, що цього рівня за все життя досягає лише одна людина з 250.
Радість (joy) — почуття проникливого і стійкого щастя. Eckhart Tolle розповідає про це у лекції The Power of Now. Радість — рівень просунутих духовних вчителів. На цьому рівні людина відчуває себе неймовірно, просто перебуваючи серед інших людей. Тут життя повністю керується інтуїцією і випадковостями. Більше немає потреби в цілях і детальних планах — розширена свідомість дозволяє оперувати більш високими поняттями. Події, які загрожують смертю, можуть тимчасово підняти на цей рівень.
Спокій (peace) — повна трансцендентність. Хокінс запевняє, що цього рівня досягає один з 10 мільйонів.
Просвітлення (enlightenment) — вищий рівень людської свідомості, де людство поєднується з божественністю.
Рівень свідомості і кількість життєвої енергії
Запропонована Хокінсом шкала, має діапазон від 0 до 1000 умовних значень активності енергетичних полів, що генеруються свідомістю.
Кожному з 17 рівнів свідомості відповідають різні психічні стани й певний рівень активності енергетичних полів. Зауважте, значення представляють не арифметичну прогресію, а логарифм з основою 10. Це означає, що кожен енергетичний рівень збільшується в геометричній прогресії.
1 (одиниця) позначає існування як таке (бактерії), а 1000 — вищий рівень розвитку свідомості у фізичному тілі (Ісус, Будда, Крішна). Більшість людей ледь досягають рівня Істини (200).
Хокінс визначає граничний показник (умовне значення = 200), нижче якого основними цілями людини є виживання, прояв своїх тваринних інстинктів, а вище — наростає прагнення до гармонії, позитивізму, поступово набуває значущості благополуччя інших людей.
У концепціях запропонованих Д. Хокінсом і О. Орісом психіка особистості описується як складна динаміка різнорівневих процесів. Хід еволюції за шкалою відбувається не строго лінійним чином у рамках якогось одного рівня, — процес здійснюється відповідно до розподілу зацікавленості.
Людина послідовно проходить спектр різнорівневого життєвого досвіду, то «йде назад», то «забігає вперед». Лише на опосередкованій динаміці думок, почуттів і дій можна робити висновки про діапазон активності свідомості. Більш того, у різних сферах життя людина може проявляти себе через радикально відмінні рівні свідомості.
Шкала психічної активності (карта свідомості) Д. Хокінса
За допомогою цієї схеми пояснюється взаємозалежність рівня свідомості й кількості сили, життєвої енергії, якою володіє людина. Чим більше людина творить (у значенні створює блага) і проявляє позитивізм, тим вище потенціал енергетичних полів, які вона генерує.
На малюнку показана шкала психічної активності у форматі, запропонованому Д.Хокінсом: емоція, відповідний їй енергетичний рівень, ключове сприйняття себе (життя) і божественного.
Зверніть увагу, що починаючи з рівня сміливості людина здатна долати перешкоди на шляху до мети, більше довіряти життю й іншим, сприймати перепони як стимули до розвитку. Саме зі стану сміливості починається усвідомлена діяльність, яка направлена на творення й розвиток.
Всі стани, які є нижче відмітки 200, характеризують різний ступінь фрустрації й деструктивні мотиви людини до себе й навколишньої дійсності.
Критичну точку з відміткою «200» автор називає перехідною зоною між негативним і позитивним, дуальним і більш свідомим цілісним мисленням.
Найбільш «грубими» формами прояву психічної активності, згідно з цією шкалою, є апатичні, депресивні стани. У цих станах людина більшою мірою керується інстинктами й здатна на прояви агресії, попри несприятливі для себе наслідки.
В результаті багаторічних досліджень, Д. Хокінс дає таку загальну характеристику людству:
«Колективний рівень свідомості людства протягом багатьох століть залишався на рівні 190 балів і, що дивно, виріс до своєї поточної позначки у 204 бали тільки протягом останнього десятиліття».
Подолання відмітки 200 символізує перехід від насильства до сили як ресурсу, який створює і творить.
Як можна протестувати й підвищити свій рівень свідомості?
Якщо зробити аналіз звичок, уподобань, найбільш регулярної діяльності та способу життя людини, то можна отримати показник її рівня свідомості. Адже, вплив різних практик і видів діяльності на розвиток свідомості, є доведеним фактом. Кожен зазначений нижче пункт — це порівняльний показник для «середньостатистичної людини» (з показником рівня свідомості на шкалі Хокінса — це 200).
Передбачається, що перераховані в шкалі фактори, є постійними практиками й повністю інтегровані в особистість і стиль життя. Періодична активність частоту не підвищує! Коли якийсь пункт стає звичкою чи постійною практикою, це прирівнюється до отримання максимальної користі від досягнення повної майстерності в цій сфері.
Однак, деякі з наведених нижче категорій мають відносно невеликий відсоток користі. Проте, вони життєво важливі, бо можуть працювати як серйозні енергетичні якорі, які утримують енергетичну еволюцію. Інші категорії мають більший числовий показник, але є необов’язковими, бо пропонують один із декількох можливих шляхів підвищення частоти енергії. Тобто, вони надають альтернативні способи руху вперед.
Всі ці фактори, разом взяті, не створюють прямого збільшення, бо мають складний вплив. Проте, зрозуміло, що постійне підвищення вібрації аж до 500 % можливе завдяки сумлінному засвоєнню та інтеграції правильної комбінації практик. Звичайно, цього не досягнути за одну ніч. Відповідно до шкали Хокінса, число 500, додане до звичайної величини середньостатистичної людини (200), дає 700. Цю величину автор визначає як початок істинної вищої свідомості.
Шкала управління та підвищення частоти вібрацій Д. Хокінса
Базові показники шкали навпроти кожного пункту позначені числами і буквами й означають наступне:
- Числа — це максимальний рівень підвищення вібрації, доступний у разі виконання кожного пункту/практики, вважаючи, що середньостатистична людина починає з 200. Тобто, до цієї величини додається базова частота, наведена на порівняльній шкалі.
- Букви вказують на важливість рівня впливу на частоту вібрації:
Ж — життєво важливо; ДВ — дуже важливо; В — важливо; А — альтернативно.
1. Отримання задоволень: «Найбільший секрет – ми прийшли сюди, насолоджуватися собою»:
Час, що проводиться з друзями-однодумцями – +90 (ДВ)
Пристрастне хобі – +120 (В)
Піднімаючі настрій звуки/музика:
а) слухання – +40 (ДВ)
б) участь – +150 (А)
в) спів і робота з голосом – +140 (Ж)
3. Фізичні вправи: «Підтримка життя вашого «скафандра»:
6. Діюча філософія шляху й життя: «Власне бачення життя»:Регулярні прогулянки – +15 (В)
Заняття спортом – +60 (В)
Танці – +70 (А)
Заняття в гімнастичному залі – +50 (А)
Бойові мистецтва – +110 (А)
Йога – +120 (В)
5. Налаштування/вирівнювання/відновлення енергій: «Пальне життя»:
Регулярна гармонізація енергій тіла +160 (ДВ)
Медитація на відновлення вібраційного стану +150 (В)
Якісна та своєчасна психічна хірургія +180 (Ж)
Встановлення/підтримання зв’язків із джерелами більш високої вібрації +180 (ДВ)
Негативна іонізація тіла для збалансування з позитивною іонізацією, викликаної забрудненням, хімікатами, електричними полями і т. д. +160 (ДВ)
Вивільнення напружень /пам’яті тіла +220 (ДВ)
Гармонізація чакр і енергій аури +240 (Ж)
7. Умови на роботі: «Як ми проводить більшу частину часу»:
Відмова від мишиної метушні задля вимушеного пошуку способу заробити на життя +170 (ДВ)
Творчий підхід до проблем і результататів +110 (Ж)
Уникнення нетворчого стресу +100 (Ж)
Наявність руху вперед +80 (В)
Не бути трудоголіком +120 (ДВ)
Робота в умовах, які відповідають життєвим стандартам +90 (ДВ)
Робота на себе +105 (А)
9. Духовні практики: «Балансування духовного і фізичного»:
Вихід з догматичних вірувань +150 (Ж)
Вибір хороших духовних практик +130 (Ж)
Молитва +60 (В)
Покликання +90 (ДВ)
Рішення +110 (Ж)
Регулярна медитація +160 (А)
Відвідування висовібраційних спільнот/участь в діяльності груп, сфокусованих на духовності +330 (Ж)
Використання кристалів для збереження енергетичних патернів +280 (Ж)
2. Дієта й навички харчування: «Ви – те, що ви їсте»:
Харчування повністю натуральними продуктами – +52 (Ж)
Якісні вітамінні добавки – +100 (Ж)
Регулярний піст, 1 день на тиждень – +20 (ДВ)
Регулярний піст, 2 дні на тиждень – +80 (ДВ)
Очищення/детоксикація/внутрішня чистка тіла – +140 (Ж)
Вегетаріанство, корисні овочі – +10 (А)
Природньо вирощені овочі – +90 (А)
Суворе вегетаріанство – +70 (А)
4. Взаємовідносини: «Випробувальний полігон для наших вірувань»:
Гармонія в особистих стосунках +60 (Ж)
Гармонія в професійних/робочих стосунках +110 (ДВ)
Уміння відпускати внутрішньо-особистісні обіцянки і проблеми +80 (Ж)
Регулярна якість близькості й любовних відносин +60 (В)
Заняття любов’ю, засновані на святості +190 (А)
6. Діюча філософія шляху й життя: «Власне бачення життя»:
Неспричинення шкоди у світі +180 (Ж)
Займатися улюбленою справою життя +170 (Ж)
Уникнення руйнівних суперницьких практик +180 (Ж)
Позбавлення боргів +160(Ж)
Регулярне проведення часу наодинці із собою +90 (Ж)
Проведення часу на самоті на природі +220 (ДВ)
Проведенння часу у священних місцях (з високою енергетикою) +180 (А)
8. Життєві умови: «Підтримка свого буття»:
Переїзд із міста +60 (ДВ)
Створення оптимальних умов для фізичного життя +140 (В)
Звільнення від прив’язки до:
а) місць і ситуацій, що знижують частоту вібрацій +80 (Ж)
б) людей з низькою енергією, що знижує частоту вібрацій +160 (Ж)
в) негативної або “беззмістовної” інформації, ЗМІ +200 (Ж)
Життя в оптимально підтримуйочому оточенні +320 (В)
Усунення електромагнітного забруднення +180 (Ж)
10. Активація більш високих здібностей: «Повністю свідома людина»:
Розвинена/відносно розвинена інтуїція +140 (Ж)
Служіння людству +210 (ДВ)
Ченнелінг (в найширшому сенсі) +440 (ДВ)
Використання лінз (вид бачення на відстані) +300 (Ж)
Практика цілітельської роботи, заснованої на енергії +380 (Ж)
Практика технік проявлення +240 (Ж)
Для зручності шкала зведена у таблицю. Є можливість відразу візуально визначити, які практики є життєво важливими й скласти план підвищення вібрацій, враховуючи власні уподобання і можливості.
Ми можемо прислати таблицю в месенджер.
Отже, бачимо, що процесом розширення свідомості можна управляти, дотримуючись певного способу життя. Щоб насолоджуватися життям треба підвищувати свої вібрації, адже це веде до появи вищої свідомості, необхідної для здійснення великого кроку вперед. Окрім цього, збільшення енергії супроводжуються новими здібностями, які надходять разом з цією енергією, і є суттєвим фактором в позбавленні від рамок і стереотипів.
Краще життя починається з переходу на вищий рівень свідомості!
Інші статті:
Мене звати Юлія Шершук. Я психолог, консультант у методі когнітивно-поведінкової терапії. Мій профіль: самооцінка, професійне та емоційне вигорання, кризи та життєві труднощі. Сподіваюсь, у статті ви знайшли відповіді на ваші питання, якщо ні — подивіться додатково інші матеріали.
Якщо вам самостійно не вдається справитись із проблемами й потрібна допомога чи підтримка психолога, запишіться на консультацію, я точно зможу вам допомогти.
